Az alvászavarokkal küzdő betegek mintegy 15 százalékának esetében valamilyen pszichofiziológiai ok áll a probléma mögött. Ilyen esetekben a hátterében lévő pszichés feszültség kísérőjelenségeként mutatkozik az alvászavar.

Alvászavarok panaszaival tanácsos szakembert felkeresnie az alábbi esetekben:

• ha nem tudja az alvászavar okát,
• ha az alvászavar hosszabb távon befolyásolja a hétköznapi teljesítményét,
• ha az alvászavarhoz egyéb furcsa viselkedés is társul,
• ha napközben a következő tüneteket tapasztalja: napközbeni elalvás, tudat-kihagyások, hallucinációk, gyakori hangulatingadozások,
• ha az alvászavarra utaló panaszok mellett egyéb betegségei is vannak (pl.: magas vérnyomás, pajzsmirigy túl- vagy alulműködés)

Az alvászavarokat, alvással kapcsolatos betegségeket a kifejezetten erre specializálódott gyógyító intézményekben, az alváslaboratóriumokban és az alvásközpontokban diagnosztizálják és kezelik. 

Számos olyan alvászavar létezik, amely a felsorolt tüneteket okozhatja:

• Az éjszakát átaludta, de mégis fáradtabban ébred, mint ahogyan lefeküdt
• Bármikor el tudna aludni napközben
• Nehezen koncentrál
• Gyakran elfelejt dolgokat
• Hangosan horkol