Alvás világnapi konferencián elnökölt alváslaborunk vezető szomnológusa
Március 17-én tartották az Alvás Világnapja eseményeit világszerte, a World Sleep Society nemzetközi alvásszervezet idei jelszavával: Alvással az egészségért! Magyarországon a Magyar Alvás Szövetség szervezésében nemzetközi tudományos tanácskozást tartottak a Magyar Tudományos Akadémián, ...
Prima Medica szakmai nap az alvásról
Nagy érdeklődés mellett zajlott a Prima Medica Egészségközpontok alvásról szóló szakmai napja 2023. február 4-én, amelynek központi témáját számos orvosi szakterület képviselői dolgozták fel, dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ szomnológusának, neurológusnak felvezetése után. Mivel az alvászavarok ...
Alvászavar a menopauzában? Van segítség
Az alvászavarok gyakorlatilag “globális járvánnyá” váltak, hiszen a népesség közel egyharmadát érintik rövidebb-hosszabb ideig. Nők között összességében gyakoribbak az alvásproblémák, és a rossz hír, hogy ezek a menopauza táján felerősödhetnek. A jó hír viszont dr. Vida Zsuzsanna , a ...
Fejfájás, ingerlékenység - milyen nappali tüneteket okozhat az alvászavar?
Az alvászavarokra elsősorban éjjel figyel fel az ember, amikor álmatlanul forgolódik, amikor sokszor megébred, amikor a horkolásból kialakuló éjjeli légzéskimaradásra riad fel. A nem kielégítő alvás azonban akár súlyos nappali tüneteket is okozhat, amelyekről dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ alváslaboratóriumának vezető ...
Az alváshiány az elhízással és a cukorbetegséggel is összefügghet
A kevés és nem jó minőségű alvásról már eddig is köztudott volt, hogy olyan nappali problémákhoz vezet, mint a hangulatzavar és koncentrációhiány, de jó ideje az is bebizonyosodott, hogy emeli például a cukorbetegség és elhízás kockázatát, valamint hozzájárulhat a függőségek kialakulásához. Dr. ...
Mit tegyen, ha 20 perc után sem tud elaludni?
Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosának tanácsai segíthetnek.
Furcsa érzése van a lábában éjszaka? Segít a szomnológus
Viszonylag gyakori betegség, sokan mégsem tudják, hogy a lábukban éjszakánként jelentkező furcsa, bizsergő érzést a nyugtalan láb szindróma okozza. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ Alváslaboratóriumának vezető szomnológusa, neurológus arra hívta fel a figyelmet, hogy ez a jelenség idővel komoly alvászavarhoz vezethet, de ha a ...
Mi történik az alváslaborban az alvásvizsgálat alatt?
Amikor valaki eljut a kivizsgálás során arra a pontra, hogy alváslaborban történő alvásvizsgálatot javasol neki a szakember, érdemes tudnia, mire számíthat. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ alváslaboratóriumának vezető szomnológusa, neurológus főorvos a vizsgálat menetéről és az eredmények ...
Mikortól kóros az álmatlanság és mit lehet tenni ellene?
Vajon beszélhetünk-e álmatlanságról néhány átforgolódott éjszaka után? Van-e más megoldás, mint az altató? Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa az egyik leggyakoribb alvászavarról, az inszomniáról, vagyis az álmatlanságról beszélt.
